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ダイエットとは、日本では「痩せるための食事・方法」
という意味合いが強いですが、本来は食事療法（の食事）
という意味で、「痩せる」目的に限定されるものではありません。
「ダイエットをして太る（痩せすぎなので太る）」
という使い方も出来るのです。、
「健康を取り戻すための、あるいは維持するための食事療法
（その他の方法も含む）」という解釈をするのが、
ダイエットの正しい理解といえるでしょう。

「食べなければいい」といった短絡的・観念的ダイエットから、
健康になるため（あるいは維持するため）に痩せる（あるいは太る）、
食事療法を運動を生活習慣を見直すというように、
「ダイエット」を視野から検討することができるようになるからです。
ダイエットの場合、主に体重を減らしたいという動機から必要性を感じ、
ダイエットを試みるといったケースです。
このダイエットは、健康維持よりも容姿を重視する傾向にありますから、
やり方や程度によっては、ダイエットが逆に
健康を害する結果となる場合もありえます。

健康になる為の治療ダイエットは、医師の指導管理の元でなされますので、
健康を害する危険は極めて少ないでしょう。
必要性を感じる強い気持ちが、決め手となります。
強い意志と目標が必要なダイエット、
くれぐれも健康を害することのないようにしてくださいね。